您好,欢迎登录太原奶粉网!    销售热线:0351-8217018
扫一扫
资讯知识
返回首页

孕妇奶粉 批发 太原奶粉网:8217018 怀孕12周吃什么

时间:2019年06月27日 信息来源:太原奶粉网 点击: 加入收藏 】【 字体:

山西太原奶粉网电话0351-8217018,龙城大街直营店:金台路恒大翡翠底商欢喜悦妇儿,总部:五一路49号省塑料集团大厦8楼,QQ微信1151005644 太原奶粉网址:www.naifen8.com代理经销批发专卖奶粉:伊利金领冠、多美滋、雀巢、美赞臣、美素佳儿、雅培、惠氏、贝因美、飞鹤、羊奶粉、爱他美、合生元、a2、诺优能、君乐宝、喜宝、佳贝艾特、圣元、阿拉、 雅士利、贝拉米、完达山、三元、澳优、卡洛塔妮、味全、咔哇熊、安满、明一、英氏、御宝、双娃、百跃、纽瑞滋、美羚、爱丽瑞、启赋、南山、蓝河、宜品、羊羊100、爱荷美、欢恩宝、和氏奶粉、红星、旗帜奶粉、能恩、蓝臻、菁智、爱+、星飞帆、伊利珍护、伊利睿护、伊利菁护 


       怀孕12周的时候很多孕妇的妊娠反应会逐渐明显,那么此时,有什么办法能够缓解这种不是的症状呢?我们认为,在饮食结构做一些调整是很有好处的,以下我们推荐了一些保证营养均衡的食物,这些食物既可以改善孕妇的胃口,从而缓解怀孕期间的妊娠反应,同时也可以加强孕期营养,可以说是一箭双雕,因此您不妨在平时的生活中能够采纳我们的建议。

问:怀孕12周食欲不振,如何安排才能保证营养匀衡?

解答1:

准妈妈要充分摄取铁质、以保证供给胎儿足够的营养维生素c和蛋白质可以帮助吸收。

此时,小宝宝正在***肚子里不断地成长着,通过脐带与妈妈连在一起,从妈妈那里吸取必要的营养。此时准妈妈必须充分摄取铁,否则会由于大量铁质输送给胎儿而造成自己贫血。

这个时期,为满足胎儿旺盛的新陈代谢,充分摄取铁质就成为主要任务了。含铁质丰富的食品有羊栖菜、肝、豆腐、牡蛎和蛤蜊,与此同时,还要大量摄取维生素c及蛋白质,因为它们可以促进铁的摄取,特别是维生素c只在体内停留2-3小时,所以有必要不断地补充。维生素c在水果中含量非常丰富,特别在草莓和柑橘类中含量最为丰富。

解答2:

初期:指怀孕后的第一、二、三个月。这时期胎儿生长速度缓慢,因此孕妇每日增长的热量只需30千卡就可以。由于受孕内分泌及精神因素影响,往往伴有轻度恶心、呕吐、厌食、偏食,影响消化吸收,脾胃功能降低,因此孕妇要 以健脾和胃易消化的食物为主,避免油腻,少食多餐。

主食以面食为好,最好是干品,如大麦,饼干、面包干、馒头干等。副食水果中健脾和胃之品也很多,如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂、熟藕、西红柿、卷心菜、茄子、苋菜等,这些食物中均含有丰富的蛋白质及维生素B、C。

尽管有妊娠反应,但对橘子和柠檬等爽口的水果还是不难接受的。总吃相同的食品会厌烦,可尝试在菜上浇些柠檬汁或酸奶等,经常变换点小花样,如果孕妇恶心呕吐严重,可以口含一片生姜,中医称之为呕家圣药,有止呕作用。总之,保证孕妇营养,有利于胎儿的发育。如果孕妇吸收差时可适当加服维生素 B1、B6片剂,连续服用半个月,以增进食欲,减轻不适感这并不困难,试试看!

总结:怀孕12周是胎儿逐渐成熟的时期吗,此时孕妇在胃口和身材方面都会有很多大的变化。那么,孕妇在此时饮食就显得很重要了,我们回答了常见的问题,并通过分析问题提出了一些饮食方面的建议,希望您能够按照我们的介绍加强营养,多吃一些容易吸收的营养品,避开油腻大荤的食物。


太原奶粉知识


太原奶粉网依托代理商优势,产品渠道正规、价格合理、管理严格,

主要经营进口品牌、独资品牌、国产高端品牌奶粉;

立足太原,物流网络覆盖山西所有县城。

太原市区送货上门、货到付款;

山西省内物流配送、款到发货。


办公电话:0351-8217018 

客  服QQ1151005644  QQ1243234559

公交线路:102路、3路、4路、805路、820路、869路(桥头街站下车即到)

太原奶粉网http://www.naifen8.com

山西奶粉网http://www.sxnaifen.com

山西 太原 吕梁 临汾 运城 晋中 忻州 长治 晋城 阳泉 朔州 大同 奶粉批发 奶粉品牌:贝因美 多美滋 雀巢 雅培 伊利 圣元惠氏 澳优 飞鹤 完达山 雅士利 美赞臣 迈高 合生元 海王 诺多纯美 百得智 旭贝尔 森永 林贝儿 伊卡蓓尔 康维多 和光堂 明治 美素 特福芬 金典名作康喜 

上一篇:孕妇奶粉 批发 太原奶粉网:8217018 怀孕的时候多运动 宝宝也算是在“减肥”
下一篇:孕妇奶粉 批发 太原奶粉网:8217018 怀孕八个月吃什么好
 

新文章

门文章

扫一扫,随时为您提供育儿服务!
奶粉咨询热线 : 0351-8217018
周一至周日 8:30-12:00   13:00-18:00(其他时间可留言或微信联系)
Copyright 2008 Rights Reserved.太原奶粉网 (www.naifen8.com)版权所有 晋ICP备09005882号
公司地址:太原五一路49号省塑料大厦8层(七天连锁酒店8楼) 桥头街向南50米 邮编:030001