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山西太原奶粉批发:防止“暖气病”侵扰的五大招

时间:2021年05月07日 信息来源:太原奶粉网 点击: 加入收藏 】【 字体:

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    大千世界无奇不有,冬季使用暖气是再正常不过的事情,可是因为暖气的使用不当还会得“暖气病”。这是怎么回事呢?近段以来,气温持续走低。在温暖的室内紧闭门窗,通风不畅,导致医院里口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、鼻出血的患者明显增多。医生说,这些疾病是典型的“暖气病”,是使用暖气不当所导致的。让我们来教大家五招。

防“暖气病”侵扰:

第一招:多眨眼,注意休息,预防干眼症

眼科主任张海军说,工作间隙,先远眺2分钟,然后做1分钟眨眼运动,60次左右即可,最后闭目休息2分钟。

第二招:暖气片上放盆水,屋里养盆散尾葵

市三院呼吸科主任王慧林说,加大水和空气接触的面积,比如用拖把多拖几次地,暖气片上放盆水,另外,在房间内养盆散尾葵,它是最好的天然“增湿器”,每天可以蒸发一升水。

第三招:无论有多冷,每天保证通风半小时

市三院心血管内科主任王建华说,适当开窗通风,最佳时间段为上午9点至下午5点,开窗通风半小时左右;还要注意在中午暖和的时候出门晒晒太阳。

第四招:补充水分,每天饮水2000毫升

泌尿科主任葛永超说,每天要保证2000毫升的饮水量,还要多吃新鲜的水果蔬菜。

第五招:多吃韭菜胡萝卜,洗澡别太勤

皮肤科主任冯霞说,皮肤较干的人,可以多吃富含维生素A的食物,如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等。冬天不宜洗澡太勤,一般每周一两次即可,而且水温不要太高,尽量不用肥皂,洗澡后应涂抹油脂较多的护肤品。

这五招你学会了么?其实这“暖气病”也就是生活中的一些小细节或者叫不良习惯造成的,只要我们把这五招学会,一定就能避免这“暖气病”的侵扰。

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